【出场人物均满18周岁、全xp向，娱乐作品请勿代入现实！】
　　李兴旺是个普通的社畜，从来不加班，因为他的上司看见了他的眼神。
　　他不炼铜，三观奇正，酒仅浅尝辄止。更不可能沾染三害其一。
　　每天保证睡足8小时，在工作的时间，他的上司才能给他打电话。
　　睡前先运动数小时，保持完美身材，然后喝一杯温牛奶，再做20分钟的舒缓运动再睡觉。基本上能熟睡到天亮，就像婴儿一样，绝不把疲劳和压力留到第二天。连医生都说我很正常，能打死一头老虎。
　　某天，丧尸末日降临，人们想起了第一次丧尸片的恐惧，世界因人陷入了疯狂。
　　末日还是来了？
　　他如此想着。
　　只是这一次似乎不同。
　　【叮——激活开枝散叶系统】
　　还好他身手了得，早年的准备，使他的耐力能令他持续做……俯卧撑运动长达数个小时。
　　.....
　　就这样，他一边锻炼，一边在庇护所开枝散叶壮大人类，不知不觉就变成最强了？